Page 48 - 6_vip_fen_konu
P. 48

130
                                  SİSTEMLERİN SAĞLIĞI




             Kazanım:  Sistemlerin sağlığı için yapılması gerekenleri araştırma verilerine dayalı olarak tartışır. Organ
                    bağışının toplumsal dayanışma açısından önemini kavrar.


          Destek ve Hareket Sisteminin Sağlığı    Ɖ   Yerden  bir  şey  kaldırdığımızda  ani  hare-

                                                     ketlerden  kaçınmalı  ve  doğru  yöntemler
          Ɖ   Destek  ve  hareket  sistemimizi  oluşturan   kullanmalıyız.
            iskelet, eklem ve kasların gelişiminin sağlık-
            lı olması için küçük yaştan itibaren dengeli   Ɖ   Okul  çantalarımıza  gereksiz  yükler  yükle-
            ve düzenli beslenmeye önem göstermeliyiz.  yerek  küçük  yaşlarda  destek  ve  hareket
                                                     sistemimizi bozmamalıyız.
          Ɖ   Spor yapmalıyız.                  YAYINEVİ
                                                  Ɖ   Hareketsizlik sonucu eklem yerlerinde ki-
          Ɖ   Günlük yaşantımıza, hareketlerimize dikkat   reçlenme ve buna bağlı olarak romatizmal
            etmeliyiz.                               hastalıklar oluşur.

                    EDİTÖR
          Ɖ   Ani hareketlerden kaçınmalıyız.

          Ɖ   Yaşımıza ve vücudumuza uygun hareket et-  Sindirim Sisteminin Sağlığı
            meliyiz.
                                                  Ɖ   Sindirim sistemimizin sağlığını korumak için
          Ɖ   Vücudumuzda kemiklerin gelişimi için güneş   besin  maddelerinden  öncelikli  olarak  lifli
            ışınlarından yeterince faydalanmalıyız.  besinleri tercih etmeliyiz.


          Ɖ   İleri yaşlarda kazalardan korunmaya çalış-  Ɖ   Lifli besinler sebze ve meyve çeşitleridir.
            malıyız.
                                                  Ɖ   Ağız ve diş sağlığımıza dikkat etmeliyiz.

          Ɖ   D vitamini eksikliğinde çocuklarda raşitizm,     Düzenli spor yapmalıyız. Her gün okula ya
                                                  Ɖ
            büyükler de ise osteomalazi (kemik erime-  da işe yürüyerek gidip gelmek spor yapmak
            si) denilen kemik hastalığı oluşur.      değildir.


          Ɖ   Kemiklerin gelişimi için beslenmemizde kal-  Ɖ   Sindirim sistemimizi ve vücut sağlığımızı ko-
            siyum, fosfor ve protein bakımından zengin   rumak için yeterli ve dengeli beslenmeliyiz.
            besinlere yer vermeliyiz.
                                                  Ɖ   Besin  çeşitlerinden  ihtiyaç  duyulduğu  ka-
          Ɖ   Küçük yaşlardan itibaren oturuşumuza, dik-  darını  almaya  yeterli  ve  dengeli  beslenme
            kat etmeliyiz.                           denir. Bunun içinde;
   43   44   45   46   47   48   49   50   51   52   53