Page 69 - 3-hayat-bilgisi-tamamlayici

3. ÜNİTE: SAĞLIKLI HAYAT Adı : SAĞLIKLI BESLENİYORUM
Soyadı :
• Vücudumuzun ihtiyacı olan besinlerden gerekli olduğu kadar tüketmeye dengeli

beslenme denir. Günde üç öğün yemek yemeye düzenli beslenme denir.
• Sağlığımız için öğün atlamamalı ve bol su tüketmeliyiz.

A Dengeli ve sağlıklı beslenen bir kişi aşağıdaki yiyeceklerden hangilerini

tüketir? Boşluklara yazınız.

y Çilek y Balık y Kola y Hamburger

y Cips y Çikolata y Elma y Pizza

y Yumurta y Et y Süt y Şeker

Dengeli ve Sağlıklı Beslenme

1. 4.

2. 5.

3. 6.

B Aşağıdaki verilen ifadeleri örnekteki gibi harflerle eşleştirerek cümlelere
ulaşınız. MARKAJ YAYINLARI

Sağlıklı büyümek ve gelişmek
1. A. aldıklarımızın hepsini yemeliyiz.
için

Vücudumuzun ihtiyacı olan be-
2. B. dengeli ve düzenli beslenmeliyiz.
sinleri

3. Gün içinde öğün atlanmamalı ve C. üç öğün yemek yenmelidir.

Tabağımıza yiyebileceğimiz ka- yeterli miktarda ve uygun za-
4. D.
dar yemek almalı ve manda tüketmeliyiz.

5. Taze sebze ve meyve tüketmek E. bizi hastalıklardan korur.

1- B: Sağlıklı büyümek ve gelişmek için dengeli ve düzenli beslenmeliyiz.

67 32. Yaprak