Page 295 - 7. SINIF VIP TÜM DERSLER KONU ANLATIMLI - EDİTÖR YAYINLARI

GENEL DEĞERLENDİRME - 1
GENEL DEĞERLENDİRME - 1 12. BÖLÜM 295
1 ve 2. soruları aşağıdaki bilgilere göre birbirinden bağım- 4.
sız olarak cevaplayınız. YETERİ KADAR UYU!
Ispanak, patates, mercimek, karnabahar, soğan ve biber !
kullanılarak bir sebze çorbası yapılmıştır. Malzemelerin Ortalama uyku süresi
pişirilmek için tencereye koyulma sırasıyla ilgili şunlar bi- 6-8 saat arasında değişmelidir.
linmektedir:
• Ispanak, karnabahardan hemen sonra konulmuş-
tur.
• Soğandan sonra bir malzeme daha konmuştur.
• Tencereye ilk olarak biber konmuştur.
EDİTÖR YAYINLARI
• Patates, tencereye en son konmamıştır.
Uyku bedenin dinlenmesini, zihnin yenilenmesini,
organların kendini tamir etmesini, çocukların gelişimini
1. Son iki sırada tencereye konan malzemeler aşağı-
dakilerin hangisinde doğru sıralanmıştır? yetişkinlerinse sağlığını korumasını sağlar. Uyku süresi
kişiden kişiye ve hayatın farklı evrelerinde farklılık
A) Soğan - Mercimek B) Karnabahar - Ispanak gösterir. Ancak yetişkinler için ortalama uyku süresi
C) Ispanak - Mercimek D) Patates - Soğan 6-8 saattir.
“Sağlık açısından gereğinden az veya çok uyumak
sakıncalıdır. İdeal olan gece uykusudur.”
2. Malzemelerin tencereye konma sırasıyla ilgili aşa- Uykusuzluk hastalıklara yol açabileceği gibi bazı rahat-
ğıdakilerden hangisi kesinlikle yanlıştır? sızlıkların belirtisi de olabilir. Burun tıkanıklığı ve aşırı
şişmanlık uykusuzluğa neden olabilir. Uyku sorunu
A) Soğan, ıspanaktan sonra konmuştur. yaşayanların hekime başvurmaları gerekir. Uyku bo-

B) Patates, karnabahardan önce konmuştur. zukluğu sadece uykusuz kalmak değil, aynı zamanda
C) En son mercimek konmuştur. uykunun kalitesinin bozulmasıdır.
D) Karnabahar dördüncü sırada konmuştur. Akşamları hafif yemekler tercih edebilirsin!
Kahve ve kola gibi kafeinli içecekleri özellikle
uykuya yakın içmemelisin.
3. Kaliteli Uyku öncesinde olabildiğince hareket
Bir Uyku edebilirsin! Karanlıkta uyuyabilirsin!
İçin Akşam erken yatabilir, sabah erken
kalkabilirsin.
Uyuduğun ortamı havalandırmaya
I II
özen göstermelisin.

Sağlıklı yaşam broşürünün bir parçası olan bu
III IV görselden hareketle aşağıdaki yargılardan hangi-
sine ulaşılabilir?
Bu görsellerden yola çıkarak slogan hazırlamak
isteyen biri aşağıdaki sloganlardan hangisini ha- A) Uyumadan önce hareket etmek uykuya dalmayı
zırlayamaz? zorlaştırır.

A) Onlar yok olursa biz var olamayız, nefes almaya B) Uykusuzluğun nedenlerinden biri de ağır akşam
devam o zaman! yemekleridir.
B) Kabloların esaretinden sıyrıl ve daha çok özgürleş! C) Çocuklar için günde 8 saatten fazla uyku zararlı
olabilmektedir.
C) Nefes alan her canlı korunmayı hak eder, onları
kendimizden koruyalım! D) Kaliteli uyku için uyumadan önce yatıştırıcı bitki
çayları içilebilir.
D) Savaşlar yıkımdır, hemen bu yıkımı durduralım.