Page 35 - 4-fen-tamamlayici

2. ÜNİTE: BESİNLERİMİZ Adı : PROTEİNLER -
Soyadı : KARBONHİDRATLAR
Karbonhidratlar:

y Enerji verici besin maddeleridir.

y Buğday, patates, pirinç, tahıllar, makarna, ekmek, tatlılar, hamur işleri gibi

besinler karbonhidrat yönünden zengin besin maddeleridir.

A Aşağıda verilen cümleleri uygun B Aşağıda verilen soruların cevapları-
ifadelerle tamamlayınız. nı noktalı yerlere yazınız.
MARKAJ YAYINLARI
1. Ekmek, patates ve mısırda 1. Enerji verici besin grupları hangile-
besin içeriği daha ridir?

fazla bulunur.

2. Yoğurt, süt ve ette besin 2. Pirinçte ve mısırda bol miktarda bu-
içeriği daha fazla bulunur. lunan besin grupları hangileridir?

3. Protein ve karbonhidrat ve-

rici olarak görev yapar. 3. Günlük hayatta spor yapmak, ders
çalışmak gibi faaliyetleri gerçekleş-
4. vücuda fazla alındığın- tirmek için ihtiyaç duyulan enerjiyi
da birikerek şişmanlığa neden olur. öncelikli olarak hangi besinden kar-

5. Kalp ameliyatı olan bir kişi be- şılarız?
sin içeriği daha fazla olan besinler

kullanmalıdır. 4. Et, balık, yumurta ve baklagillerde

bol bulunan besin içeriği hangisidir?
6. Vücudun gelişip büyümesine yar-
dımcı olan besin grubu .

C Protein ve karbonhidratlarla ilgili verilen açıklamalardan doğru olanı noktalı

alana yazınız.
y Sebze, meyve ve baklagillerde bol miktarda protein bulunur.

y Vücudunuza giren mikroplarla mücadelede öncelikli olarak karbonhidratlar gö-
rev alır.

y Proteinler tüm canlıların yaşaması için gerekli olan temel besin maddeleridir.

y Kas yapısını güçlendirmek isteyen biri bol miktarda karbonhidrat tüketmelidir.
y Büyümede, gelişmede, kesik ve kırıkların iyileşmesinde gereksinim duyulan

besin grubu proteinlerdir.

Doğru açıklama:

33