Page 39 - 4-fen-tamamlayici

2. ÜNİTE: BESİNLERİMİZ Adı : YAĞLAR - VİTAMİNLER - SU VE
Soyadı : MİNERALLER

Mineraller: Vücudumuzun kemik ve kan gibi dokularının yapısına katılır. Ör-
neğin; kalsiyum, fosfor, demir. Kemik ve dişlerin kuvvetli ve sağlıklı olması
kalsiyum ve fosfora bağlıdır. Kalsiyum en çok süt ürünlerinde, fosfor en çok
balıkta bulunur.

y İçtiğimiz suyun içinde kalsiyum, magnezyum, sodyum, potasyum gibi mine-
raller bulunmaktadır. Özellikle maden suyu ve sofra tuzunda bolca mineral

bulunur.
MARKAJ YAYINLARI

A Vitaminlerle ilgili verilen ifadelerden doğru olan cümleyi noktalı alana yazı-
nız.

y Vücudumuzda yapıcı ve onarıcı görevleri olan besin gruplarıdır.

y Yağların yetersiz olduğu durumlarda vücudun enerji ihtiyacını karşılar.

y Vücudumuzun direncini arttırarak hastalıklara karşı korur.

Doğru açıklama:

B Yağlar ile ilgili verilen ifadeler doğru ise “D”, yanlış ise “Y” şeklinde belirtiniz.

y ( ) Yağlar vücutta düzenleyici olarak görev yapar.

y ( ) Sebze ve meyvelerde bol miktarda yağ bulunur.

y ( ) Soğuk bölgelerde yaşayan canlıların vücutları depoladıkları yağlar sa-

yesinde sıcak tutulur.

y ( ) Vücudumuzda öncelikli olarak kullanılan besin içeriği yağlardır.

y ( ) Yağlar en çok et ve süt ürünlerinde ve baklagillerde bulunur.

y ( ) Yağlar vücudumuzun mikroplara karşı savunmasında rol oynar.

y ( ) Fındık, zeytin ve mısır yağ oranı yüksek olan besinlerdir.

C Aşağıda verilen besinlerin besin içeriklerini noktalı alanlara yazınız.

37