Page 41 - 4-fen-tamamlayici

2. ÜNİTE: BESİNLERİMİZ Adı : SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN BESİNLER -
Soyadı : İNSAN SAĞLIĞI VE DENGELİ BESLENME
Vücudun tüm görevlerini tam yapabilmesi için ihtiyaç duyduğu besin mad-

delerinden yeterli miktarda almaya dengeli beslenme denir. Günde üç öğün
yemek yiyerek yeterli ve dengeli beslenmeye de düzenli beslenme denir.

Dengeli beslenmek için; yiyeceklerin taze ve temiz olmasına dikkat etmeliyiz.

Doğal ve taze besinleri seçmeliyiz.
y Sağlıklı bir yaşam için tükettiğimiz besinlerin çeşitliliği kadar tazeliği de önemlidir.

MARKAJ YAYINLARI
y Besinlerin az tüketilmesi hastalığa neden olabileceği gibi fazla tüketilmesi de
sorunlara yol açar.

y Gereğinden fazla tüketilen besinler, hareketsiz yaşam obezite sorununa yol açar.

A Oğuz, Ayça, Asuman, Damla, Gamze ve Efe piramitte ilerlerken sağlık açı-

sından uygun besin ve faaliyetlerin basamaklarını sırayla seçecek ve piramidin
en üst basamağına çıkacaklardır. Öğrencilerin seçtiği basamakların renkleri
piramidin altında verilmiştir.

★ ★

Gamze: Mavi-Yeşil-Pembe-Sarı

Oğuz: Mavi-Yeşil-Kahverengi-Sarı

Asuman: Mavi-Mor-Pembe-Kırmızı

Efe: Turuncu-Mor-Kahverengi-Kırmızı

Ayça: Turuncu-Mor-Pembe-Kırmızı

Damla: Turuncu-Yeşil-Kahverengi-Sarı

Buna göre öğrencilerin yanlış seçtiği renkli basamaklar hangileridir? Yazınız.

Gamze: Efe:

Oğuz: Ayça:

Asuman: Damla:

39